HƏRƏKƏT ETMƏNİN, YUYUNMANIN VƏ SU İÇMƏYİN SAĞLAMLIĞA FAYDALARI

Quranda diqqət edilən  davranışlardan biri, Hz. Əyyuba  gələn bir vəhyi izah edən ayələrdə bildirilər:

 

(Ya Peyğəmbər!) bəndəmiz Əyyubu da yad et! Bir zaman o öz Rəbbinəmüraciətləbelədemişdi “Şeytan mənəbəla vəəzab toxundurmuşdur! ” (Ona belə buyurduq:) “Ayağını yerəvur! Bu, (yerdən çıxan bulaq) yuyunacaq vəiçiləcək sərin sudur!“ (Əyyub o su ilə  qüsl edib ondan içən kimi bütün xəstəlikləri getdi). (Sad Surəsi, 41-42)

 

Hz. Əyyuba şeytanın verdiyi çətinlik və narahatlığa qarşılıq Allahın bildirdiyi tövsiyələrdən biri "ayağını yerə vurması"dır. Ayədə keçən bu ifadə hərəkət etməyin, idman etməyin  faydalarına işarə edir.

İdman əsnasında, xüsusilə qıç əzələləri kimi uzun əzələlərin hərəkət etdirilməsi ilə qan dövranı sürətlənər, hüceyrələrə gedən oksigen miqdarında artım olar. Bunun nəticəsində adamın üzərindəki halsızlıq itər, zərərli  maddələrin bədəndən atılması ilə də adam rahatlaşar(Prof. Dr. Fehmi Tuncel, Elm Texniki Jurnalı, Yanvar 1993).

Eyni zamanda bədən mikroblara qarşı daha çox  müqavimətli olar. Davamlı  idmanedən kəslər geniş və təmiz damarlara sahib olarlar. Bu da damarların tıxanmasının və ürək xəstəliklərinin qarşısını alar (Barbara A. Brehm, Your Health and Fitness, Fitness Management Magazine, 1990). Ayrıca həmişəidman edən, qan şəkərinin tarazlığını təmin edərək şəkər xəstəliyinin qarşısını almaqla mühüm  rol oynayar. İdmanın qaraciyər üzərindəki müsbət təsirləri, "yaxşı xolesterol" dediyimiz  yaşamaq üçün lazım olan maddənin yəni (xolesterol) səviyyəsini yüksəldər (Kathleen Mullen, Some Benefits of Exercise, Medical Times, c. Brown Publishers, 1986).

Ayrıca ayaqların çılpaq yerəbasılması, bədəndəyığılmış elektrikin boşaldılmasında çox təsirli bir üsuldur. Bu üsul bədən üçün bir növ torpağa basdırılma funksiyasını yerinəyetirər.

Bunun yanında ayədədiqqət edildiyi kimi yuyunmağın, bədəndəki halsızlığın atılmasında mühüm rolu olduğu bilinməkdədir. Yuyunmaqla birlikdəbədəndəyaranan fiziki təmizliyin yanında, adamın üzərindəki gərginlik vəçətinlik dəazalar. Bu səbəbləyuyunmaq, həm stress həm dəqızdırmalı xəstəliklər başda olmaqla, bir çox fiziki vəpsixoloji narahatlıq üzərindəyaxşılaşdırıcı təsirəmalikdir.

Ayədə, yuyunmağa əlavəolaraq bir dəsu içilməsi tövsiyəedilmişdir. Suyun bədənin hər orqanı üzərindəmeydana gətirdiyi faydalar bilmədiyimiz qədər çoxdur. Tər vəzləri, mədə, bağırsaqlar, böyrəklər vəbunlar kimi bir çox orqanın sağlamlığı, suyun bədənəaz miqdarda alınması ilə bağlıdır. Bu mövzuda meydana gələbiləcək bir narahatlığa qarşılıqda yenəsu ilə möhkəmlətməmümkün olar. Yorğunluğun vəyuxusuzluğun əlacı da yenəbədəndəki su miqdarının artırılması vəzərərli maddələrdən təmizlənilməsi ilə reallaşar.

Hər biri bədən vəruh sağlamlığımız üçün həyati əhəmiyyət daşıyan bu tövsiyələrin bir yerdətətbiq olunması isəən ideal nəticəni verəcək. Bu tövsiyələrin hər biri Allahın "Biz Qurandan möminlər üçün şəfa və mərhəmətolan şeyləri endiririk..." (İsra Surəsi, 82)ayəsinin bir təcəllisidir.


2010-07-15 15:18:12

Harun Yəhya əsərlərinin nəticəsi| Sayt haqqında | Açılış səhifəsi et | Favoritlərə əlavə et | RSS Xidməti
Bu saytda yayımlanan bütün materiallar sayta istinad edilərək qonorar ödənilmədən köçürülə və çoxaldıla bilər.
© Saytımızda və digər bütün Harun Yəhya əsərlərində mövcud olan hörmətli Adnan Oktara aid şəxsi fotoşəkillərin müəllif hüquqları Qlobal Nəşriyyat Ltd. şirkətinə aiddir. Qismən də olsa icazəsiz istifadə edilə bilməz və nəşr oluna bilməz.
© 1994 Harun Yəhya. www.harunyahya.org
page_top
iddialaracevap.com adnanoktarhaber.com adnanoktarhukuk.com adnanoktargercekleri.com
"İNFAK" SUÇ DEĞİL, KURAN'IN FARZ KILDIĞI BİR İBADETTİR
AVK. UĞUR POYRAZ: "MEDYADA FIRTINA ESTİRİLEREK KAMUOYU ŞARTLANDIRILDI,...
GERÇEK TURNİKE SİSTEMİ GENELEVLERDE
Adnan Oktar davasının ilk duruşması bugün yapıldı.
SAYIN NEDİM ŞENER'E AÇIK MEKTUP
Adnan Oktar'ın itirafçılığa zorlanan arkadaşlarına sosyal medyadan destek...
Adnan Oktar suç örgütü değildir açıklaması.
Adnan Oktar'ın cezaevinden Odatv'ye yazdığı mektubu
Adnan Oktar'dan Cumhurbaşkanı Sayın Recep Tayyip Erdoğan'a mektup
Casuslukla suçlanmışlardı, milli çıktılar.
TBAV çevresinden "Bizler suç örgütü değiliz,kardeşiz" açıklaması
Bu sitelerin ne zararı var!
Adnan Oktar ve arkadaşları 15 Temmuz'da ne yaptılar?
Sibel Yılmaztürk'ün cezaevinden mektubu
İğrenç ve münasebsiz iftiraya ağabey Kenan Oktar'dan açıklama geldi.
Adnan Oktar ve arkadaşlarına Emniyet Müdürlüğü önünde destek ve açıklama...
Adnan Oktar hakkında yapılan sokak röportajında vatandaşların görüşü
Karar gazetesi yazarı Yıldıray Oğur'dan Adnan Oktar operasyonu...
Cumhurbaşkanı Sayın Recep Tayyip Erdoğan'dan Adnan Oktar ile ilgili...
Ahmet Hakan'nın Ceylan Özgül şüphesi.
HarunYahya eserlerinin engellenmesi, yaratılış inancının etkisini kırmayı...
Kedicikler 50bin liraya itirafçı oldu.
Adnan Oktar ve arkadaşlarına yönelik operasyonda silahlar ruhsatlı ve...
FETÖ'cü savcının davayı kapattığı haberi asılsız çıktı.
Adnan Oktar ve arkadaşlarının davasında mali suç yok...
Cemaat ve Vakıfları tedirgin eden haksız operasyon: Adnan Oktar operasyonu...
Tutukluluk süreleri baskı ve zorluk ile işkenceye dönüşüyor.
Adnan Oktar’ın Cezaevi Fotoğrafları Ortaya Çıktı!
"Milyar tane evladım olsa, milyarını ve kendi canımı Adnan Oktar'a feda...
Adnan Oktar davasında baskı ve zorla itirafçılık konusu tartışıldı.
Adnan Oktar ve arkadaşlarının davasında iftiracılık müessesesine dikkat...
Adnan Oktar davasında hukuki açıklama
Adnan Oktar ve Arkadaşlarının Masak Raporlarında Komik rakamlar
Adnan Oktar ve Arkadaşlarının tutukluluk süresi hukuku zedeledi.
Adnan Oktar'ın Museviler ile görüşmesi...
Adnan Oktar ve arkadaşlarına yönelik suçlamalara cevap verilen web sitesi...
Adnan Oktar ve arkadaşlarına karşı İngiliz Derin Devleti hareketi!
Adnan Oktar iddianamesinde yer alan şikayetçi ve mağdurlar baskı altında...
Adnan Oktar iddianamesi hazırlandı.
Adnan Oktar ve Nazarbayev gerçeği!
En kolay isnat edilen suç cinsel suçlar Adnan Oktar ve Arkadaşlarına...
Adnan Oktar kaçmamış!
BİR KISIM MEDYA KURULUŞLARINA ÇAĞRI !!!
FİŞLEME SAFSATASI
KARA PARA AKLAMA İDDİALARINA CEVAP
İSA TATLICAN: BİR HUSUMETLİ PORTRESİ
SİLİVRİ CEZAEVİNDE YAŞANAN İNSAN HAKLARI İHLALLERİ
GÜLÜNÇ VE ASILSIZ "KAÇIŞ" YALANI
ABDURRAHMAN DİLİPAK BİLMELİDİR Kİ KURAN’A GÖRE, ZİNA İFTİRASI ATANIN...
YALANLAR BİTMİYOR
SAÇ MODELİ ÜZERİNDEN KARA PROPAGANDA
TAHLİYE EDİLENLERE LİNÇ KAMPANYASI ÇOK YANLIŞ
MEDYA MASALLARI ASPARAGAS ÇIKMAYA DEVAM EDİYOR
Adnan Oktar ve Arkadaşlarının ilk duruşma tarihi belli oldu.
AKİT TV VE YENİ AKİT GAZETESİNE ÖNEMLİ NASİHAT
YAŞAR OKUYAN AĞABEYİMİZE AÇIK MEKTUP
TAKVİM GAZETESİNİN ALGI OPERASYONU
Adnan Oktar ve FETÖ bağlantısı olmadığı ortaya çıktı.
MÜMİNLERİN YARDIMLAŞMASI VE DAYANIŞMASI ALLAH'IN EMRİDİR
Adnan Oktar ve Arkadaşlarına yönelik suçlamaların iftira olduğu anlaşıldı.